posturologo a bologna

Chinesiologia: la scienza del movimento che rieduca il sistema nervoso

Chinesiologia / Di

La chinesiologia viene talvolta associata al semplice allenamento fisico. Spesso manca la capacità di spiegarla e divulgarla correttamente, così viene ridotta a obiettivi di fitness (dimagrire, tonificare) di cui anche io mi occupo, ma che rappresentano solo la punta dell’iceberg. La realtà è che la chinesiologia è una scienza del movimento che studia come il …

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Come organizzare la postazione di lavoro per prevenire il mal di schiena

Postura corretta / Di

Guida ergonomica completa Lavorare molte ore al computer è diventata la norma per tantissime persone, ma non sempre ci si sofferma a pensare a come siamo seduti, a dove guardiamo, a come poggiano i piedi e così via. In questo articolo ti accompagno in una riflessione pratica su come organizzare al meglio la tua postazione: …

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Spalle sempre sollevate: cosa fare

Posturologia, Problemi posturali / Di

Avere le spalle sempre sollevate anche quando si è rilassati è un segnale da non sottovalutare. Dietro a questo atteggiamento posturale possono esserci cause muscolari, psicologiche o evolutive, e riconoscerle è il primo passo per tornare a una postura più naturale. Per capire meglio cosa succede nel corpo e come risolverlo, partiamo proprio da quello …

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problema posturale

Il valore della collaborazione

Posturologia / Di

La posturologia è la disciplina che studia il controllo e la regolazione della postura umana, analizzando l’influenza dei recettori sensoriali sull’allineamento del corpo e sui suoi adattamenti. Si occupa di individuare le cause di squilibri posturali e di proporre strategie di rieducazione per migliorare il benessere globale della persona. La postura un equilibrio dinamico Ogni …

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Luoghi comuni sull’equilibrio

Postura corretta / Di

L’equilibrio è una delle abilità più sofisticate del nostro corpo, fondamentale per mantenere unapostura stabile e muoverci con sicurezza. Spesso si sente dire che l’organo dell’equilibrio si trovanell’orecchio, ma questa è un’approssimazione. In realtà è il risultato di un sistema complesso in cui diversi recettori lavorano insieme, integrando le loro funzioni in modo coordinato. Cos’è …

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La verità sui tacchi che nessuno ti dice

Postura corretta / Di

Una delle caratteristiche più affascinanti del corpo umano è la sua straordinaria diversità, che si riflette anche nella percezione di sensazioni e stimoli, in particolare nel sistema posturale. Ciò che per una persona può essere un’aggressione al sistema, per un’altra potrebbe risultare perfettamente tollerabile. È il caso dei tacchi: una modifica che imponiamo al corpo …

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Le sfide nascoste dietro ad un percorso posturale

Postura corretta / Di

Quando ho iniziato a specializzarmi nell’ambito della posturologia, ho subito capito di voler impostare il mio lavoro in modo che la persona fosse parte attiva e protagonista nei programmi posturali: è ormai ampiamente dimostrato, infatti, che questo è il modo migliore per ottenere risultati e consolidarli nel lungo termine. Quello che ancora non sapevo, è …

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La massoterapia

Massoterapia / Di

La massoterapia è una pratica che utilizza il massaggio per promuovere il benessere fisico ed emotivo. È un’ azione che affonda le sue radici nel contatto manuale, e la sua efficacia si estende su più livelli: dal massaggio sportivo alla preparazione per gare, fino al rilassamento psico-emotivo e alla gestione di specifici dolori muscolari e …

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