La posturologia è la disciplina che studia il controllo e la regolazione della postura umana, analizzando l’influenza dei recettori sensoriali sull’allineamento del corpo e sui suoi adattamenti. Si occupa di individuare le cause di squilibri posturali e di proporre strategie di rieducazione per migliorare il benessere globale della persona. La postura un equilibrio dinamico Ogni …
L’equilibrio è una delle abilità più sofisticate del nostro corpo, fondamentale per mantenere unapostura stabile e muoverci con sicurezza. Spesso si sente dire che l’organo dell’equilibrio si trovanell’orecchio, ma questa è un’approssimazione. In realtà è il risultato di un sistema complesso in cui diversi recettori lavorano insieme, integrando le loro funzioni in modo coordinato. Cos’è …
L’orecchio e il suo ruolo nella postura La postura è il risultato di un equilibrio complesso, frutto della collaborazione tra diversi recettori del nostro corpo. Tra questi, l’orecchio ricopre un ruolo fondamentale. L’orecchio è una struttura complessa che riunisce due recettori principali: l’apparato vestibolare e il recettore dell’udito. L’apparato vestibolare è molto conosciuto in ambito …
Una delle caratteristiche più affascinanti del corpo umano è la sua straordinaria diversità, che si riflette anche nella percezione di sensazioni e stimoli, in particolare nel sistema posturale. Ciò che per una persona può essere un’aggressione al sistema, per un’altra potrebbe risultare perfettamente tollerabile. È il caso dei tacchi: una modifica che imponiamo al corpo …
Quando ho iniziato a specializzarmi nell’ambito della posturologia, ho subito capito di voler impostare il mio lavoro in modo che la persona fosse parte attiva e protagonista nei programmi posturali: è ormai ampiamente dimostrato, infatti, che questo è il modo migliore per ottenere risultati e consolidarli nel lungo termine. Quello che ancora non sapevo, è …
Le sfide nascoste dietro ad un percorso posturale Leggi altro »
La massoterapia è una pratica che utilizza il massaggio per promuovere il benessere fisico ed emotivo. È un’ azione che affonda le sue radici nel contatto manuale, e la sua efficacia si estende su più livelli: dal massaggio sportivo alla preparazione per gare, fino al rilassamento psico-emotivo e alla gestione di specifici dolori muscolari e …
Recentemente sono diventati virali sui social video di persone che si muovono in quadrupedia, suggerendo contemporaneamente che questo sia in realtà la posizione di movimento naturale dell’essere umano, mentre il movimento in stazione eretta sia in qualche modo “artificioso”. In questo articolo andrò ad analizzare se questa affermazione ha un qualche fondo di verità oppure …
La sindrome posturale è uno squilibrio del sistema nervoso centrale che causa problemi muscolari, spaziali e cognitivi ad un soggetto. In questo caso, il sistema nervoso centrale non riceve correttamente le informazioni dai recettori o le elabora in modo errato, causando conseguenze che possono estendersi a tutto il corpo e presentarsi in modi molto diversi. …
Spesso sottovalutata, la postura è alla base del corretto funzionamento del nostro corpo e del nostro cervello. Quando si verificano problemi posturali è importante comprendere, infatti, che questi non solo possono riflettersi sui muscoli, ma potrebbero addirittura avere origine da altre parti, come nel caso di un malfunzionamento di quella parte del cervello dedicata al …
Esplorando i collegamenti nascosti tra postura, muscoli e mente Leggi altro »
Nel vasto panorama della salute e del benessere, la postura occupa un posto centrale. È il fondamento su cui si basa il movimento del nostro corpo, influenzando non solo la salute fisica, ma anche il benessere mentale ed emotivo. Ma perché è così importante lavorare sulla postura attraverso gli esercizi, e come questo impatta su …
Perché conoscere il proprio corpo migliora il benessere globale Leggi altro »
