I percorsi che promuovono una postura corretta sono essenziali per migliorare l’equilibrio del corpo. Attraverso esercizi specifici, è possibile rafforzare i muscoli posturali, allineare la colonna vertebrale e migliorare la coordinazione. La consapevolezza del corpo e una corretta postura aiutano a prevenire lesioni e favoriscono un benessere complessivo.
Avere le spalle sempre sollevate anche quando si è rilassati è un segnale da non sottovalutare. Dietro a questo atteggiamento posturale possono esserci cause muscolari, psicologiche o evolutive, e riconoscerle è il primo passo per tornare a una postura più naturale. Per capire meglio cosa succede nel corpo e come risolverlo, partiamo proprio da quello …
Le cicatrici sono segni visibili dati dal risultato del processo di guarigione del corpo su un tessuto che è stato danneggiato a causa di una lesione. Tuttavia il loro impatto va ben oltre l’aspetto estetico. Spesso sottovalutate, le cicatrici possono essere al centro di problemi posturali e di dolori inspiegabili in varie zone del corpo. …
Come una cicatrice può disturbare il controllo posturale? Leggi altro »
La gobba è comunemente percepita come una condizione dolorosa, ma può manifestarsi anche come un problema puramente estetico. Indipendentemente dalla presenza di dolore, la gobba rappresenta una deformazione nella regione cervico-dorsale della schiena, un’anomalia che non dovrebbe mai essere ignorata. La gobba può essere dovuta ad una deformazione scheletrica, come una grave scoliosi che comporta …
Prima di parlare di questo argomento è doveroso fare una precisazione: questi discorsi sono molto ampi e sono tutt’ora oggetto di studio. In questo articolo desidero semplicemente mettere in luce alcuni punti che possono diventare un interessante spunto per comprendere un po’ meglio il nostro corpo. Generalmente si tende a pensare che sia la postura …
