Nel vasto panorama della salute e del benessere, la postura occupa un posto centrale. È il fondamento su cui si basa il movimento del nostro corpo, influenzando non solo la salute fisica, ma anche il benessere mentale ed emotivo. Ma perché è così importante lavorare sulla postura attraverso gli esercizi, e come questo impatta su …
Perché conoscere il proprio corpo migliora il benessere globale Leggi altro »
La gobba è comunemente percepita come una condizione dolorosa, ma può manifestarsi anche come un problema puramente estetico. Indipendentemente dalla presenza di dolore, la gobba rappresenta una deformazione nella regione cervico-dorsale della schiena, un’anomalia che non dovrebbe mai essere ignorata. La gobba può essere dovuta ad una deformazione scheletrica, come una grave scoliosi che comporta …
Troppo spesso le persone si dimenticano che il corpo non è una macchina, ma un’entità a sé stante, con le sue ragioni, le sue paure e i suoi meccanismi di difesa. La strada verso la salute passa per l’apprendimento sia di questi meccanismi, sia dei movimenti che vi possono portare beneficio.Come ripeto spesso ai miei …
Nel vasto panorama delle professioni legate al benessere fisico, emerge un punto di discussione interessante e spesso sconosciuto riguardante la figura del posturologo. Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, il ruolo del posturologo non è ufficialmente riconosciuto in Italia. Perché il “Posturologo” non esiste: La chiarezza su questa questione è essenziale per comprendere appieno il …
Il dolore alle ginocchia è un segnale che non andrebbe trascurato. Ignorare il problema, infatti, potrebbe causare ulteriori complicazioni, fino a rendere difficile il camminare. Diventa quindi fondamentale rivolgersi quanto prima ad un sanitario competente per approfondire le cause e le soluzioni ma, in mancanza di un trauma ben identificato, questi fastidi sono solitamente originati …
Risolvere il dolore alle ginocchia con una postura corretta Leggi altro »
Digrignare i denti, riscontare difficoltà nella masticazione, riportare dolori al volto o alla mandibola […], questi sono solo alcuni dei problemi che possono derivare da uno squilibrio dell’Articolazione Temporo-Mandibolare (ATM). Correlazione tra ATM e postura Questa piccola ma fondamentale articolazione è una connessione importante nel nostro corpo. Si trova in prossimità dell’orecchio, ai lati della …
Digrigni i denti la notte? Il lavoro posturale potrebbe aiutarti Leggi altro »
