Bodybuilding Vs Functional Training

Il bodybuilding e il functional training sono due tipologie di allenamento diverse che perseguono obiettivi molto differenti. Capire le differenze tra questi due approcci è fondamentale per scegliere quello più adatto alle proprie esigenze e ottenere i risultati desiderati. Cos’è il bodybuilding? Il bodybuilding è una disciplina che mira principalmente a costruire e tonificare la massa …

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